EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA CENTROS EDUCATIVOS
Talleres didácticos y participativos para los alumnos de su centro educativo con el fin que adquieran herramientas, recursos, estrategias y técnicas de coaching con inteligencia emocional para el manejo de sus emociones.
La finalidad es que controlen sus emociones, mejoren su conducta, aumenten el sentido de la responsabilidad, tengan más autoestima, sean empáticos con sus compañeros/as, sepan respetarse, controlen sus emociones, reduzcan la violencia y mejoren en la convivencia.
Los talleres están adaptados según la edad del niño/a o adolescent.
Infantil
Talleres vivenciales para niños/as de 3 a 6 años que les ayudan en el desarrollo de estrategias que les permitan:
1. Conciencia emocional
- Reconocer las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, sorpresa, asco, ira)
- Expresar las emociones adecuadamente
- Poner nombre a las emociones
- Comprender e identificar las emociones de los demás
2. Regulación emocional
- Desarrollar las emociones positivas.
Primaria
Son talleres para niños/as de 7 a 12 años en los que podemos trabajar las siguientes competencias, todas o algunas, dependiendo de si en la etapa de infantil ya han efectuado talleres de inteligencia emocional y según la edad de los mismos:
1. Conciencia emocional
- Reconocer las emociones básicas y complejas y expresarlas adecuadamente
- Identificar y ser conscientes de las emociones de los demás
- Tener conciencia del propio estado emocional
2. Regulación emocional
- Conocer estrategias para responder de manera apropiada a las distintas situaciones emocionales.
3. Autoconcepto y autoestima
Debemos tener en cuenta que a partir de los 7 años los niños/as empiezan a desarrollar su autoconcepto en función de su actitud, su entorno y su familia, así como de las experiencias emocionales generadas. Es por este motivo que en estos talleres vamos a empezar a tener:
- Noción de identidad y conocimiento de uno/a mismo
- Confianza en nosotros mismos
4. Habilidades socioemocionales
- Favorecer la asertividad y la empatía con sus compañeros/as
Secundaria
Para adolescentes de 12 a 16 años que buscan su identidad y en muchos casos necesitan potenciar su autoestima y fomentar una actitud positiva de la vida, así como mejorar sus habilidades sociales.
Para ellos y ellas he diseñado talleres en los que puedan:
- Comprender el significado y las ventajas y desventajas de cada una de las emociones
- Disponer de estrategias para el desarrollo de emociones positivas
- Regulación de sentimientos e impulsos
- Valoración positiva de las propias capacidades y limitaciones
- Eliminación de creencias
- Mejorar la autoimagen y la autoestima
- Ser asertivos en nuestro comportamiento
- Utilizar la empatía para comprender al resto y conseguir que nos comprendan
- Ser emocionalmente inteligentes para enfrentarnos a los conflictos
Bachillerato
y Ciclos Formativos
Talleres para llevar a cabo estrategias y planes de acción que sirvan a los/as jóvenes a partir de los 16 años a sentirse bien con ellos mismos, establezcan relaciones sanas, aprendan a desenvolverse en su vida cotidiana, sepan tomar decisiones de futuro y de organización:
- Responder correctamente a las distintas situaciones emocionalmente intensas, como el estrés, la frustración, el cansancio, la ira, las inseguridades, los miedos,…
- Fomentar el autoconocimiento y la autoestima desde las fortalezas personales
- Mejorar su expresión y comunicación verbal y no verbal
- Favorecer su asertividad y empatía
- Dar y recibir críticas de forma constructiva
- Disponer de recursos para adquirir habilidades de organización (del tiempo, trabajo y del día a día), de desarrollo personal y de desarrollo social
- Tener una actitud positiva ante la vida para el bienestar personal y el profesional
